August 29
又要上班了，又要开始紧张有压力的生活了。今天是最后一个周末了。早上勉强睡到自然醒（儿子昨天晚上去和老公看了足球，回来后带着球场的喇叭，兴奋地早上在厅里吹个不停），称了一下重量，减到了今年的最低点，心情不错。和老公看了一场不是很期待，但又还可以的电影《非常完美》，喝了一杯星巴克的摩卡，心中有罪恶感，于是在其中加了好些“肉桂粉”听说这个可以减肥。吃了一顿还不错的韩国烤肉。刚刚回到家，冲了一杯fancl的玄米减肥茶。弥补一下心中的罪恶感。我想，如果现在要我许愿的话，我愿意让我吃什么都不胖那该多好啊。
要辛苦了。下周是个痛苦的一周。因为搬了新的学校还在装修后期。所以大量的打扫工作。在旧学校没有空调的一周。把痛苦看成减肥的机会，心中就不会太难过了。
August 27
不是我家搬家。但比我家搬家，我更是辛苦。看到我们学校的新校舍，真的觉得很幸福。但是幸福是要付出代价的。昨天黄道吉日，我们学校进行大搬家。3个排的士兵协助我们一同进行。一直弄到晚上7-8点钟。
可怜的老公在饭店焦急的等待。哈哈，我对他说，今天为我们的学校做些奉献吧！
七夕的活动：鸟安吃饭，电影（特殊任务）晚12点到家。
伤感一下：往年七夕节都是和朋友一起过的。但是今天我群发了一下。每人响应。嗨！我要感慨。姐妹们……
从旅游回来对海滩风格特别喜欢。从我的日程计划本到家庭风格。
这个漂亮的相框是我从网上找到的。做的非常精美
在印尼，其实我也买了一个木刻的。朋友和我约定好。无论到哪里都要买个相框布置家庭
丙烯颜料最近也很流行。马力的丙烯颜料不错。墙壁上也可以用
在海滩边，总会拣一些贝壳和珊瑚之类的吧，这个时候就可以用上了
废物利用，就可以完成一个很好的有意义的艺术品
做一些很简单的小饰物，点缀一下。或者我觉得也可以用上自己不用的耳环、项链
瓦伦纸的立体，非常有效
蓝色和白色一直是大海的传统颜色。让我想起的地中海的希腊，还有巴厘岛的blue point的酒店
条纹的海军风格也和搭配
喜欢家中放置了很多相框的感觉。现在还计划在家中弄一个相框墙
只要稍加修改，一个想法就可以变幻出各种的作品
看看我在巴厘岛拍摄的相框的创意吧
[下图为附件：]
巴厘岛的人们，似乎有独特的艺术风格
还有一种就是用木头雕刻的
[下图为附件：]
我很喜欢这种木雕的。很有层次。
August 25
今天早上带bb去了，儿童博物馆。
遇到非常生气的事情。
我们是买卡的。只用了4次（一共是10次）检票的阿姨（很兴奋的）说我们过期了。于是就没收了我们的卡。（其实以前都无所谓的，反正交了钱，10次的卡，总是让我们用完的）。上一次买卡也是这个样子的。
我说，这次就算了，让我们进去吧。下次就不用了。她说什么都不同意。（边说就边伸手问我们要钱）一定要我们出钱重新买票。（BB在边上也变得紧张了。问我是不是要回家了）弄得心情一点都不好。倒不在乎一点钱。我们打车来回，就要40块钱了。门票两个人也是40元钱。我们也就是听个故事就出来了。她却这么斤斤计较，没有一点同情心。
本来儿童博物馆是我们常去的地方。有这种没有爱心的服务员。真的不想再去了。
试想如果是老人带孩子来，也没多带钱。难道让老人带孩子回去啊。
August 22
传说中好吃的北海道牛奶糖。
一看这个包装，老公就说一定是我喜欢的，的确，我就是喜欢花花和粉红色。并且有时非常好闻的玫瑰味道。这个系列有很多，比如洗发乳，沐浴露，润肤露，我都有很多了，所以没有买，就买了这个护发素。
意思意思给老公买的洗面奶
在巴厘岛，把我的防晒用掉很多，所以看到这个就买了。听说防晒效果很好，还没有用过呢？选择了银瓶比较好卸。
胶原蛋白，袋装，拿起来比较方便。
我最爱的咖啡。似乎两罐一会儿就会吃完的
护肤品集合。
左边：娇韵诗兰花油，我用来带美容院去做按摩用。上次买了一瓶，觉得很好用哦。
fancl的蜂胶面膜。温柔的去角质。
fancl眼部眼膜
豆乳水水
fancl洁面粉
儿子的补品
儿子的润肤乳，沐浴露，洗发水
集体照
今天去了九六广场。的确向朋友介绍的一样，不错哦
合点寿司也像朋友介绍的那样，东西灰常新鲜哦！
到现在胃部还没有消化。
昨晚12点睡觉，早上又被我们家宝宝吵醒。好想睡觉哦
画的一本计划本。我为本子做了一个封面。
我习惯使用
schedule note book
August 18
拖着大量的行李，带着1000多张照片，意外的转战了一次日本，回到了上海。
故事不知道如何说起，按时间？地点？心情？感受的太多，看到的太多。
献上金巴兰的日落。绚丽，宁静，短暂却又夹杂丝丝情感。就像这次的行程让人回味。
等我再想一想，1000多张照片整理起来也是个费时费力的活呀！
我以为我可以，可是我没有，我还是被手工皂沦陷了。
巴厘岛的旅行，我准备从手工皂开始。
无论论坛上，手工皂的风刮得多大。我还是无动于衷，肥皂不就是那个肥皂。我N年没有使用肥皂了。
在巴厘岛也是，顺手拿了几块准备送送人的手工皂却让我大为吃惊。
在机场，碰到一个熟人，她已经是4次来到巴厘岛，这次又扛了一箱肥皂回家，据他所说，用这个洗澡，皮肤滑是滑的来……
于是，我手头只买了几块小的。心中后悔该买多些，好在机场免税店中也有，于是不管价格问题（比外面贵很多哦）又拿下几块大的。不过知道那时候，我都没有准备自己用。还是想送送人的。
回到上海打开行李，一股扑鼻的香味。我的手工皂的威力啊。那可爱的味道让我好怀念旅行美妙的时光。我不想和它们say good bye。
晚上让老公选择了一块passion fruit。好甜好甜的味道哦。犹如甜甜的果汁流过全身。冲洗非常干净，还让我怀疑起朋友的那句“滑是滑的来”
擦干后效果出现。没有擦任何乳液和油。却相当滋润，真的滑滑的。不过香味所剩不多了。很淡很淡。
檀香味道的。有点类似于我们用的檀香皂。非购买，酒店的。
五块大块的。机场买的，超级不划算，本来起家就比外面贵，还因为付的是美元，给了吃亏的汇率。没有办法。最好的购买地是在当地的家乐福超市。
其实也买了5块，当地的小超市。价格还算合适。
因为不用肥皂，拿来雅顿的盒子当成皂盒。还不错吧！
我们来看看成分
1，palm oil
2,coconut oil
3,alkall(NaOH)
4,water
5passion fruit fragrant oil
6powdered rice hush
7extract of leaf of Sugih Kayu
今天陪儿子看这部电影，拿着儿子的小熊被擦眼泪。真的好烦人。适合小朋友，更适合情侣，所以非常适合，父母双方带孩子去看的一部电影。
又名: 飞屋环游记 / 飞屋历险记
表演者: Michael Giacchino
唱片数: 1
发行时间: 2009-05-26
出版者: Walt Disney Records
介质: CD
关于情节：
《Up》讲述的是一个70岁的老人和一个一窍不通的小游侠结伴周游世界，与怪兽和坏人战斗的故事。影片的导演彼特·道科特（Pete Docter）曾经执导过《怪物公司》（Monsters, Inc.），皮克斯元老鲍勃·彼得森（Bob Peterson）将共同执导并负责剧本创作。皮克斯对于影片是这样描述的：“这个老人和一个年轻的游侠结成了朋友，但是两人经常会斗嘴，在冒险的同时仍然保持严格的作息时间，比如总是在下午3：30吃晚饭。”
曲目 · · · · · ·
1. Up With Titles (0:53)
2. We're In the Club Now (0:43)
3. Married Life (4:10)
4. Carl Goes Up (3:33)
5. 52 Chachki Pickup (1:14)
6. Paradise Found (1:03)
7. Walkin' the House (1:03)
8. Three Dog Dash (0:51)
9. Kevin Beak'n (1:14)
10. Canine Conundrum (2:03)
11. The Nickel Tour (0:52)
12. The Explorer Motel (1:26)
13. Escape from Muntz Mountain (2:43)
14. Giving Muntz the Bird (1:57)
15. Stuff We Did (2:13)
16. Memories Can Weigh You Down (1:22)
17. The Small Mailman Returns (3:11)
18. He's Got the Bird (0:29)
19. Seizing the Spirit of Adventure (5:19)
20. It's Just a House (1:59)
21. The Ellie Badge (1:30)
22. Up With End Credits (7:38)
23. The Spirit of Adventure (2:30)
24. Carl's Maiden Voyage, Skywalker Sound (Sfx) (0:52)
25. Muntz's Dark Reverie, Skywalker Sound (Sfx) (0:52)
26. Meet Kevin in the Jungle, Skywalker Sound (Sfx) (1:32)
下载地址：http://rapidshare.com/files/239839709/Soundtrack_UP.zip
我们的飞机是鹰行直飞巴厘岛的。但是第一天早上7：15出门一直到晚上6点多才抵达酒店。
我们入住的第一个酒店是Ramada Bintang Bali 坐落于kuta海滩。
刚到酒店兴奋地跑来跑去
出游怎么可以没有我的战车呢
酒店大堂
大堂外景
花园小路
游泳池
房间外景
房间近景
清晨的游泳池
酒店的沙滩
酒店的早餐算是丰富的，不过还是西餐为主，小孩要加费用70元左右人民币。2个大人是免费的
August 16
为儿子画的卡通画，一稿，两稿。非常有趣。只是用了画图工具。很方便。2分钟搞定。
August 07
明天我们就要出发了，老公对这次的度假还是很期待的。我倒是没有了什么感觉，这几天唯一的事情就是安顿好这两只老鼠，希望在我们7天回来，还能够安然无恙。
昨天本想好好看书，后来，带bb去西郊百联换东西。上周和老公去迪卡侬，为儿子买了全套的滚轴溜冰的装备。特别是防护用品买的是50斤以内的。没想到根本不能带。今天去迪卡侬试着100斤以下的小朋友装备。还是不行。胖儿子啊！最后买了成人的小号才解决问题。
之后又是吃东西，谁让他的妈妈就好这口呢？寿司是我的大爱。结果儿子把所有的鱼子（三文鱼子，飞鱼子）都吃完，把饭团扔给外公。
再后来，装乖的儿子，又要去吃哈根达斯。于是……又一次沦陷。
刚到家，安顿好小老鼠，老公的电话来了，药品、衣服有没有整理好。箱子全部是老公整理的。我剩下我的化妆品和衣服，药品是我爸爸买的。于是开始想搭配。其实我这个是很节省的，我准备的全部是旧衣服。话说旧衣服，全部是6年以上的。因为我觉得在外面玩会很脏，很费衣服。但最后全部被老公枪毙，他让我换上新衣服。于是我就不想再考虑了一股脑的扔进去，不管了。听说那里的roxy很多，而且相当便宜。挺喜欢他家的风格的。去那里再买咯！
上几个星期我们就和朋友家开了一次碰头会。会议内容主要确定了一些行程。
看了一下攻略。
1day:估计晚上6点多到。就吃吃饭，逛逛街，换些钱，买张卡（电话卡）
2day:睡到12点，海神庙，下午茶，看日落，吃烧烤
3day：漂流
4day:火山，梯田
5day:换酒店
6-7day:就在酒店里不出来了。哈哈，因为听说是个很好的酒店评价有很高。我们两家都建议住出老本来。
小老鼠在笼子了，怎么也拍不清楚
小老鼠的生活设备，左边第一个（粮食）第二个（浴沙）第三个（滚轮，浴缸）第四个（垫料）
我用一个牛奶盒作为它的散步盒
bb乘我不注意，突发奇想，说要给它美化一下。
这个是朋友推荐我的老鼠玩具。
August 06
说道老鼠，一定吓了不少胆小的妹妹，今天带儿子就买了2只来饲养。刚刚到我们家，还有些陌生。所以不敢给他们拍照。用了网上的一张充数了。老公听说我买了两只，吓坏了，打电话回家详细的询问了情况。他的态度是反对的。不过相信他看到这两只可爱的家伙，就会放心的
网上搜了些资料，和大家分享。初学者必备的知识
硬件篇
经常看到有人问，“仓鼠好可爱啊，我也想养，但我不知道该先准备些什么？”。恩，该先准备买鼠（砰，谁家的臭鸡蛋漫天飞啊……），开个玩笑，下面我讲讲新手养鼠的几项准备工作，侧重于“硬件”，“软件”方面另开篇叙述。
柴、米、油、盐、酱、醋、茶，自古以来就被人们合称为“开门七件事”，意思是说，不论贫贱富贵，从早上一开门开始，一天的生活都离不开这七件东西。相对而言，“笼子、粮食、水壶、垫材、鼠窝、厕所、浴室、玩具”就是养鼠的必备物品，你家鼠鼠的生活也是紧密围绕这些而展开的。
笼子：因为仓鼠体型较小、生性胆小、跑动积极，所以不能象猫、狗一样在家中放养，提供一个合适的笼子作为自家爱鼠的生活空间是十分有必要的。市面上仓鼠笼子很多，大的有“别墅”型，小的有“迷你便携”笼，款式也是多种多样的，有“平房”样的单层笼、有“楼房”样的双层或三层笼，也有“跃层”的复式笼，还有专门的仓鼠“相亲”笼，带跑球或滑梯的“健身”笼，自然还有经济实惠的“DIY”笼子。呵呵，怎样挑选合适的仓鼠笼子以后专门再介绍，不过新手只要明白一点就可以了，笼子是必需的，买笼子也要“量力而行”。
粮食：仓鼠是杂食性动物，基本上给什么都能吃。为了你的爱鼠身体健康，一定要注意营养搭配，市面上的专业鼠粮是新手的最佳选择，当然也可以按照专业鼠粮的配方自己去市场分类购买各类粮食调配属于你自己的“仓鼠套餐”。专业的鼠粮也是分不同品种的，里面的添加物也不是完全一样的，在自己经济能力范围内好好“宠”下自己的爱鼠，要知道，好的鼠粮里还充分考虑了仓鼠的主食和零食的搭配呢。关于仓鼠的饮食禁忌问题，以后也会专门介绍。
水壶：只要不是“DIY”的鼠笼一般都是提供了水壶，专业点说就是饮水器。由于水壶要满足鼠鼠喝的时候出水不喝的时候不出水的功能，所以仓鼠的水壶就不是很建议“DIY”了，买一个水壶也就5元左右，没必要给自己找麻烦了。关于水壶的挑选，今后我也会专门介绍。我这里强调一点的是，给鼠鼠一定要喝的是纯净水，不能是那种不处理的自来水，可以先把自来水煮开了凉透了再给鼠鼠喝，否则你家的鼠鼠可能会拉肚子的。
垫材：作为鼠笼里的垫材，是有很多的材料可以选用，主要是能起到保暖和除臭的功能。大多数人都是使用木屑，此木屑非自己在木头上刨下来那种，鼠鼠用这种比较容易划伤，而且也不卫生，选用专业的压缩木屑条，还能有各种香型可以选择呢，你家鼠鼠一定很享用的。除了木屑外，现在又新推出了纸粒和木粒，都是针对木屑吸水性差而推出的。这里的“水”其实就是鼠鼠的尿，比较有味道的，如果长期不更换垫材，HOHO，一定是臭气熏天的。提醒一下，千万别选择印刷过的纸张（如报纸等）做垫材，油墨是有毒的，万一你家鼠鼠给你来个“含笑三步颠”就不好了。
鼠窝：因为鼠鼠是爱打洞居住的动物，给他准备一个不透明的小窝是很有必要的。一般的小窝有陶瓷的、木制的还有塑料的，根据天气情况不同可以选择不同质地的。夏天炎热就选陶瓷的比较容易散热，冬天就用木制的和塑料的，比较容易保暖。提醒一点，有时你家的鼠鼠不回你准备的小窝睡觉，而是在笼子里大大咧咧“露营”，你也不用过度操心，这个很正常的，随他们去吧。
厕所：鼠鼠是爱干净的动物，虽然他们便便是到处都拉，但他们尿尿是定点的，因为鼠鼠的尿比较有味道，而便便只是干硬的长条小黑点，基本没有味道。找一个简单的塑料盒子放些猫沙就是一个简易的厕所了，当然也可以购买专门的厕所和浴沙，定时清换厕所里沙子是给你家鼠鼠干净生活环境的重要保证。如果没有专门的厕所，一般鼠鼠会挑笼子里离自己窝最远的地方定点尿尿，这样呢你更换笼子垫材要更加勤劳些。对于不能定点尿尿的鼠鼠，我以后会专门介绍“如何让鼠鼠自觉文明上厕所”的个人经验，敬请期待吧。
浴室：有些鼠鼠会在厕所里洗澡（艰苦朴素的标兵啊），虽然感觉不卫生，但这是鼠鼠的习性爱好，也就没有什么大惊小怪的。但为了你家鼠鼠更干净，还是有必要准备个专门的容器，放上专门的浴沙，让鼠鼠在那一片天地里尽情地翻滚、刨沙。对了，鼠鼠玩沙子就是我们所谓的“洗澡”了，千万别真的把鼠鼠放水里洗啊，这样鼠鼠因为毛长水份不宜挥发而“感冒”的。
玩具：基本的生活保障都有了，我们也得给鼠鼠准备些消遣的器具，不能让你家鼠鼠整天觉得“蹲班房”啊。可以准备跑轮或滚球让鼠鼠跑步，准备了望台让鼠鼠登高，准备迷宫、木梯、索桥等让鼠鼠探险。富有爱心的你完全可以为自家的鼠鼠DIY种类繁多的玩具，让你和你家的鼠鼠充分互动起来。
以上介绍的就是养鼠必备的硬件，市面上都能有专门的货品提供，价格质量不一，根据自身的经济条件选购合适的物品才是重中之重。
<适合各个季节的食物>
春
●想让ss繁殖的时候:增加小麦、南瓜、胡萝卜、小干鱼、牛奶、乳酪等，减少瓜子等种类。
●不想让ss发情的时候：蔬菜为主喂养，核桃、花生、等种类的高蛋白要减少。
夏
多给含有很多水分的水果和蔬菜，并多给水。
减少饲料。
秋~冬
增加瓜子、花生、奶酪、奶油、小干鱼、胡萝卜的量。
可食性食物
蔬菜类
青菜类（如青江菜）、红萝卜、南瓜 ( 绿黄色蔬菜为佳）
种子类
葵花子、花生、核桃、松子 ( 不要给太多 )
水果类
苹果、草莓、樱桃、香蕉、葡萄 (因糖分很多请不要给太多)
谷物类
鸡的饲料、鸠的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米
植物类
三叶草、蒲公英、葛类、车前草
动物性蛋白
水煮蛋的蛋白、 面包虫、牛奶、小虫、宠物用小鱼干
有害性食物
水果类
杏仁、梅子、琵琶、桃子、水密桃、苹果的子（会引起心脏麻痹、胃肠障碍、呼吸困难）
蔬菜类
洋葱、葱叶（会破坏血液成分）、大蒜、生姜、韭菜、芹菜（刺激性太强）蕃茄和马铃薯的叶和茎
植物类
水仙、郁金香、牵牛花、杜鹃、兰花、菖蒲、风信子、蕨类、仙客来、绣球花、桔梗、羊齿类、爱利斯
其它类
人类的零食、饼干、巧克力、咖啡（这两种食物会引起心脏麻痹）、酒
鼠鼠喜欢吃
1、饲料。仓鼠专用饲料喔~~因为兔子或荷兰猪的饲料会让鼠鼠敏感的。
2、坚果类。向日葵子，花生，栗子等。尤其向日葵子哦~~当时坚果脂肪含量好高，
小心你的小宝贝吃成小胖子咯～～
3、水果。苹果，橘子，香蕉，葡萄，柿子等。鼠鼠自己会剥皮，吃的时候很逗的样子喔～
不过，水果水分较多，不可以喂食太多，小心拉肚子！
4、蔬菜。胡萝卜，南瓜，马铃薯，玉米，西红柿，地瓜，大白菜，萝卜，小黄瓜，
豆芽和菠菜等。还是要注意水分问题，控制摄入量喔！切成适合鼠鼠进食的大小：）
5、野草。幸运草，草皮，芦苇，绝对不可以是喷过农药或者是马路边的喔～～要确保洁净！
6、动物性蛋白质。小鱼干，水煮蛋，牛奶，乳酪，养乐多。牛奶喝太多会腹泻，要控制！
7、水。这个可不能少！！尤其喂食干性饲料时，饮水很重要。每天供应10至15ml洁净饮用水。
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